声の魔法でスポーツが得意に！藤野良孝著「声の魔法③」を読み解く

私は大学で保育・幼稚園・小学校の教育について学び、小学校教員として10年以上勤務してきました。また、幼児の双子の息子と乳児の娘の父親として育児に関わり、育休も取得しました。

スポーツのパフォーマンスを向上させるための新しい方法を探している方には、藤野良孝著「声の魔法③」が最適です。この本では、オノマトペを活用して、効果的に運動能力をアップさせる方法を紹介しています。

この本をおすすめする方

スポーツの姿勢を整える際には、「ピンと」「スーッと」「グーッと」などのオノマトペを使うことで効果的に姿勢を整えることができます。ただし、それぞれのオノマトペには異なる効果があるため、使い分けが重要です。

歩き姿勢や立ち姿勢を整える際には、下腹部を上下に「スーッ」と伸ばすことで、腸腰筋を使いながらリラックスした姿勢を保つことができます。

バタ足の指導では、「ブラブラ」で力を抜き、「バチンバチン」でムチのようにしなりを加えたキックができます。この方法で、より効果的なバタ足を教えることができます。

子どもに早く着替えさせる時には、「パパっと着替えてね」と言うと、「サッサっと」よりも速い行動に繋がり、ポジティブに伝わります。

「スー」で吸って「ハー」で吐くと、腹式呼吸がしやすくなります。子どもたちに腹式呼吸を学ばせる際に、この方法を使うと効果的です。

藤野良孝著「声の魔法③」は、オノマトペを活用してスポーツのパフォーマンスを向上させるための方法を紹介しています。特に子どもから大人まで、誰でも簡単に実践できる内容となっているため、幅広い層におすすめです。

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自分は、大学で保育・幼稚園も学習し、教員として困っていた時期教育・子育て・心理学・脳科学等を勉強することで成長できました。

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